Вице-премьер Якутии выйдет в прямой эфир
В Нерюнгри за антисанитарию на три месяца закрыли магазин
Мы обучим вас древнему искусству тойука!
Россиян лишат ряда льгот после Нового года
АЛРОСА изучит потенциал Мозамбика в области добычи алмазов

ИА SakhaNews. Для преодоления кризиса среднего возраста существует немало способов, о которых Агентству городских новостей «Москва» сообщила психолог филиала «Зеленоградский» Московской службы психологической помощи населению Ольга Шапиро.

По ее словам, мужчинам для преодоления кризиса среднего возраста необходима «эмоциональная или физическая встряска». «Этого можно достичь «цивилизованными способами» - например, занятиями, связанными с мощной активизацией энергии: ремонт или обмен квартиры, смена обстановки в доме, строительство дома, дачи, покупка машины. Нужны занятия, которые повышают жизненный тонус мужчины», - сказала Шапиро.

В свою очередь женщинам, для преодоления возрастного кризиса необходимо научиться не забывать о собственных интересах. «Переживая кризис среднего возраста, женщине важно научиться не забывать о своих интересах. Возьмите лист бумаги и составьте список всего того, что вы делаете, руководствуясь принципом «я должна». А затем напишите ваши занятия, которые соответствуют принципу «я хочу». В идеале важно равновесие между «я должна» и «я хочу». Или «сколько отдаю - столько получаю». Если вам удастся добиться такого жизненного баланса, вам некого будет винить» , - советует психолог.

Ранее психолог Наталья Холоденко рассказала о признаках безнадежных семейных отношений, которые часто сопровождают кризис среднего возраста. Это, прежде всего, отсутствие взаимопонимания и взаимоподдержки. Она также предупредила, что придирки, постоянное недовольство и напряжения являются верными знаками того, что отношения двух людей зашли в тупик и их нужно заканчивать. По мнению психолога, терпеть и закрывать глаза на возникновение конфликтов не стоит даже ради маленьких детей.

Поделиться в соцсетях

Если вы стали очевидцем интересного события или происшествия, присылайте фото и видео на Whatsapp 8 909 694 82 83
11.08.2019 20:56 (UTC+9)

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ